The Four Agreements 4つの約束

ここ何回かで "The Mastery of Love" の素晴らしさについて強調してきましたが、今回は同じく　Miguel Ruiz の著書、

"The Four Agreements(4つの約束)"

を紹介します。

タイトルの通り、4つのキーとなるメッセージをこのオーディオブックは紹介しています。
何のキーかというと、

"attaining personal freedom and true happiness"

へのキーです。
その4つとは

- Be Impeccable with your word
- Don't take anything personally
- Don't make assumptions
- Always do your best

です。

「ふーん」という感じかもしれませんが、一度これらの重要さに気が付くと、ものの見方ががらりと変わります。

例えで2番目と3番目を考えてみます(私が作った例えです)。
今日仲がいい(と自分が思っている)友達とお茶をしました。
でもその子は不機嫌そうな顔をしている、話をしてもうわの空のようだ、最後には「今日はもう帰る」と冷たくさっさと帰ってしまった。
こんなとき、「私は何か悪いことでもしたかな、変な態度でもしてただろうか。ひょっとしたら彼女は私を嫌いなのかもしれない。そんな子だとは思ってなかったのに。それなら私のほうも冷たくしてやれ！」
なんて思ってしまい、その後それがきっかけで関係が悪くなってしまったなんてことはありませんか(私はありました)？
でも実際その子は、今日は洗濯機の調子が悪くて長い時間かけて洗濯物を手洗いしてきたので気分が悪い上に、雲行きも悪くなって洗濯物を早く取り入れたかったから早く帰りたかった、というだけだったというのが真相だったということはよくある、というかそちらがほとんどだと思います。

2番目と3番目のキーの重要さに気づいていれば、不要なイメージを作り上げることで自分も疲れて相手との関係も悪くなって・・・という悪循環に陥らないで済む、そしてそういう不要な推測や憶測から解き放たれることで自由になり、よりよい人間関係が築け、結果的に幸福になれる、とつなげていくことができるのです。


このオーディオブックも "The Mastery of Love" とあわせて是非聞いて欲しいオーディオブックです。
この2つの本の内容は、幸福に生きるためにしっかりと意識して(なんとなくではなく)いきたいと、本当に思います。


次回は、The Four Agreements のアプリケーションを紹介しますのでお楽しみに。

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